Kindral

Stressi saab tuvastada teie kasutatavate sõnade järgi

Stressi saab tuvastada teie kasutatavate sõnade järgi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Te ei pruugi seda teada, kuid sõnad, mida te ennast regulaarselt kasutate, võivad olla indikaatoriks teie stressile. Näiteks kui leiate end tõesti palju või „uskumatult” ütlemast, võiksite teha pausi. Tundub, et stress võib vähemalt alateadlikult mõjutada teie kõneviisi.

Teatud sõnad suudavad stressiga seotud muutusi geeniekspressioonis ennustada paremini kui enda teada antud tundeid, selgub. Vähemalt vastavalt ajakirja Proceedings of the National Academy of Science avaldatud uutele uuringutele, see on.

USA teadlaste meeskond näib olevat leidnud inimese sõnavaliku, mis on hea stressi näitaja. Tegelikult on see parem näitaja kui enda teada antud stressi, ärevuse ja isegi depressiooni tunne.

Tundub, et muutused keeles võivad stressi bioloogilisi mõjusid paremini jälgida kui see, mida me teadlikult tunneme. See on David Cresswelli sõnul uus ja põnev lähenemine stressi uurimiseks. David on Pennsylvanias Pittsburghis asuva Carnegie Melloni ülikooli psühholoog.

Tegelikult usub ta, et see "annab tohutu tõotuse" mõista, kuidas psühholoogiline häda mõjutab füüsilist tervist.

Stress võib olla laastav

Elu ebasoodsad tingimused, nagu vaesus, trauma või sotsiaalne isolatsioon, võivad inimese tervisele laastavad olla. See võib suurendada mitmesuguste krooniliste häirete riski alates südamehaigustest kuni dementsuseni. Erinevad teadlased on püüdnud teatava eduga seotud bioloogilisi mehhanisme välja selgitada.

On teada, et pikaajalise stressiperioodi all kannatavad inimesed võivad oma immuunsüsteemi rakkudes näha ulatuslikke muutusi geeniekspressioonis.

Need kipuvad olema nii põletikus osalevad geenid kui ka viirusevastased geenid. Tundub, et need bioloogilised muutused näivad tulenevat kehade evolutsioonilisest reageerimisest ohule. Nii usub California ülikooli genoomik Steve Cole, Cole on ka uurimistöö kaasautor.

Cole tundis huvi ka selle üle, kas stressibioloogia võib käivitada aju ohu automaatse hindamise abil või mitte. See võib juhtuda ka ilma teadliku teadlikkuseta.

Katse

Selle teadasaamiseks tegid Cole ja tema kolleegid koostööd spetsialisti Matthias Mehliga, kuidas stress keelt mõjutab.

Osalejatel paluti kanda helisalvestit kaks päeva. See seade siputaks iga paari minuti tagant sisse ja välja ning salvestaks vabatahtlike suhtlemist kogu päeva vältel.

Pärast andmete kogumist kirjutasid teadlased heliklipid ümber ja uurisid põhjalikult keelt, mida iga vabatahtlik kasutas.

Kõik öeldud, kaasatud uuringud 143 täiskasvanut vabatahtlikud ja ümber 22 627 klippi registreeritakse ja analüüsitakse. Samuti nõuti vabatahtlikelt eneseteavet oma heaolu kohta ja nende valgete vereliblede analüüsi. Vererakkude olemasolu kontrolliti 50 geeni mida teadaolevalt stress mõjutab.

Pole üllatav, et osalejate stressisemad kipusid olema vaiksemad kui lõdvestunumad eakaaslased. Kuid selgus, et kui nad rääkisid, olid ka need sõnad, mille nad otsustasid kasutada.

Nad otsisid funktsionaalseid sõnu

Mehlit huvitas eriti see, mida psühholoogid nimetavad „funktsiooni” sõnadeks. Meeskond leidis, et osalejad, kes kasutasid funktsiooni sõnu regulaarselt, olid kõige rohkem stressis.

Need on asesõnad ja omadussõnad nagu "tõesti" või "uskumatult".

"Iseenesest pole neil mingit tähendust," ütles Matthias Mehl loodusele. Matthias on Arizona ülikooli psühholoog. "Kuid nad selgitavad, mis toimub." Mehl jätkas.

Mehl usub, et funktsioonisõnade kasutamine on hea "emotsionaalne võimendaja. Need on tegelikult hea viis hinnata kellegi kõrgemat erutustunnet.

Mehl selgitab, et me kipume teadlikult valima "tähendussõnu" nagu nimisõnad ja tegusõnad. Uurimisrühm arvab, et funktsioonisõnad "toodetakse automaatselt ja nad reedavad natuke rohkem selle kohta, mis kõnelejaga toimub".

Mehl ja meeskond leidsid, et inimeste funktsioonisõnade kasutamine muutub isikliku kriisi või terrorirünnaku tagajärjel.

Stressis inimesed on enesekindlamad

Uurimisrühm leidis ka, et stressis vabatahtlikud kasutasid mitmuse kolmanda isiku asesõnu palju harvemini. Sellised nagu "nemad" või "oma". Mehl usub, et see on tingitud sellest, et me muutume stressi all enesekindlamaks.

Samuti leidsid nad, et stressis olijad kipuvad üldiselt vähem rääkima. Mehl usub, et see on mõttekas, sest ohu korral keskenduvad inimesed pigem iseendale kui teistele.

Juba see, et meie alateadlikku keelekasutust võiks kasutada stressi näitajaks, on huvitav. See võib tegelikult olla parem näitaja, kui põnev on ka enesehindamine. Muidugi ei tohiks see üllatusena tulla. Pärast seda ei ole meie alateadvus meie otsese kontrolli all.

Sigmund Freudile ei oleks see üllatus.

Praegu on veel varased päevad

Mehl ütles loodusele kiiresti, et loomulikult on vaja sel teemal rohkem uurida. Kas stress mõjutab näiteks meie keelekasutust või töötab see vastupidi? Samuti julgustab Mehl arste kuulama, kuidas nende patsiendid ennast väljendavad. Pöörates tähelepanu sellele, mida nad tegelikult räägivad.

Cole soovitab, et patsiendi keelekasutuse hindamine võiks aidata testida, kas stressi leevendamiseks mõeldud sekkumised on tegelikult tõhusad.

Võib-olla „võiksite isegi ise stressistrateegiatest aru saada”, ütles Cole ja kuulas passiivselt, kuidas kohtuprotsessis osalejad räägivad.

"Keel peegeldab seda, kuidas inimesed ühendavad oma maailma, kuid kes oleks kunagi arvanud, et geeniekspressioon on seotud keelega?" ütleb James Pennebaker.

James on Austini osariigi Texase ülikooli psühholoog, kes on olnud teerajajaks keele- ja sotsiaalsete protsesside uurimises (ning on varem Mehliga koostööd teinud).

"See on nii põnev uus mõtteviis," lisab ta. "Mind puhuti minema."

Kes teab, võib see keel, mida me kasutame, olla meedikute jaoks kasulik tööriist, et otsustada, kes tulevikus stressis on. See võib olla ka kasulik vahend stressiga seotud haiguste tekkimise ohus olevate inimeste hindamiseks.


Vaata videot: What Is Neuralink? (Mai 2022).